True Performance - werde deine Version 2.0 durch die Optimierung deiner Gesundheit, Ernährung und Fitness

True Performance – Werde zu deiner Version 2.0!

Am Sonntag, dem 22. Mai 2022 findet das Fitness-Kompaktseminar “True Performance”, in Zusammenarbeit mit den Head-Coaches von LIVIT in der TMA Kampfsportschule statt.

50 € * (*) pro Teilnehmer

Agenda

In diesem 3-stündigen Workshop gehen unsere Coaches zuerst auf die wichtigsten Grundlagen im Bereich Trainingslehre und Ernährung ein, um ein solides Fundament für jeden ambitionierten Sportler und/oder Wettkampfathleten zu schaffen. Danach folgt ein abwechslungsreiches Mixed Martial Fitness Workout, indem du deine Kraft, deine Ausdauer und deine Technik auf das nächste Level bringst! Abschließend bekommst du das Werkzeug mit an die Hand, mit dem du dich optimal und selbständig auf dein nächstes sportliches Ziel vorbereiten kannst.

Folgende Themen werden gemeinsam behandelt?

  • Deine eigenen Trainings- und Ernährungspläne zu erstellen
  • Langfristig verletzungsfrei zu bleiben und trotzdem Höchstleistung zu erbringen
  • Mit einigen Handgriffen deine Ernährung zu funktionalisieren und zu optimieren

Ablauf

Part A

  • maximale Leistungssteigerung durch gezieltes Fitness- und Ausdauertraining
  • Die richtige Regeneration für deine Performance
  • Verletzungen und Krankheiten gezielt vorbeugen

Part B

  • gemeinsames Mixed-Martial-Fitness Workout
  • individuelle Technikkorrekturen

Part C

  • individuelle Trainings- und Ernährungsratschläge für dich und dein Ziel
  • der rote Faden bis zu deinem Wettkampf oder deiner nächsten sportlichen Herausforderung

Für wen ist dieses Seminar interessant?

Interessant für jeden Wettkampfathleten und jeden zielstrebigen Sportler, der seine Leistungsfähigkeit verbessern will.

Details

Wann?

  • So, 22.05.2022, 15:00 – 18:00 Uhr

Was kostet es?

  • 50,- € pro Person (TMA-Mitglieder 30 €)

Wo?

Das Seminar findet in den Räumen der TMA-Kampfsportschule, Werner-von-Siemens-Straße 53 in Würzburg statt. Zur Veranstaltung sind Sportklamotten, Getränke und wenn vorhanden Boxhandschuhe und Bandagen mitzubringen.

Unsere Workshops sind interaktiv! Du wirst also ausreichend Gelegenheit haben, unsere Referenten detaillierte Fragen zu deiner konkreten Problemstellung zu stellen. Sofern du das möchtest, natürlich. Gemeinsam werden wir im Workshop auf eure Themen eingehen. Im Nachgang bekommt ihr nochmal eine Zusammenfassung und einen Ansprechpartner vermittelt, den du, solltest du dich für die Services von LIVIT interessieren, jederzeit kontaktieren darfst.

Speaker / Trainer

Joar Staab
Gründer von LIVIT

Nicolas Noras
Gründer von LIVIT

LIVIT | Gesundheits- und Gewichtsmanagement hat 4,90 von 5 Sternen | 71 Bewertungen auf ProvenExpert.com
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